BeTotal Mind Plus 20 bustine orosolubili Vitamina B

Le vitamine sono dei Micronutrienti, ovvero delle sostanze che vanno assunte in quantità estremamente ridotte, tuttavia sono estremamente importanti per il funzionamento del nostro organismo. 
Le vitamine nel nostro organismo hanno molteplici funzioni:

• Regolano le reazioni chimiche
• Forniscono energia all'organismo
• Gestiscono il rinnovamento cellulare
• Proteggono pelle, denti e capelli
• Prevengono la comparsa di alcune malattie

Esse si trovano in natura, in particolare è possibile assumerle grazie alla dieta, tuttavia, è consigliata una dieta variegata in quanto esistono diversi tipi di vitamine contenute in diversi alimenti.
I micronutrienti fondamentali per il nostro corpo sono la A, la B, la C, la D, la E e la K.

Vitamina A

Tale vitamina è utile per: 

• La salute di pelle e mucose
• Rinforzare il sistema immunitario
• Migliorare la capacità visiva.

Alimenti ricchi di vitamina A sono fegato, uova formaggi e burro.
La carenza di vitamina A può provocare una riduzione della vista, la secchezza della pelle e delle mucose e una maggiore possibilità di contrarre infezioni.

Vitamina B

Quando si parla di vitamina B si intende l'insieme delle singole vitamine idrosolubili facenti parte del gruppo B. Tale gruppo è infatti composto da 10 micronutrienti che vanno dalla vitamina B1 alla vitamina B12
L'assunzione di vitamina B è consigliata per combattere stanchezza, stress malumore e infiammazioni.
Ha inoltre effetti benefici su:

• Pelle
• Capelli
• Funzionamento del sistema nervoso
• Metabolismo energetico

Alcune particolarmente importanti per il benessere e la buona salute del corpo umano sono la vitamina B2, utile nella regolazione del metabolismo e per la riparazione dei tessuti, la B12, la vitamina B6 e la B9, anche detta acido folico, le quali favoriscono il trasporto di ossigeno nel corpo e sono consigliate alle donne in gravidanza, alle donne che assumono contraccettivi e alle persone con alti livelli di omocisteina.
Le vitamine del gruppo B sono presenti in numerosi alimenti di origine animale quali latte, uova, pesce e carne.
Alcune di esse, quali per esempio la B3, sono presenti anche in verdure a foglia verde, legumi, cereali integrali.
La carenza di vitamina B può essere debilitante per l'uomo in quanto può provocare

• Affaticamento
• Debolezza muscolare
• Encefalopatie
• Ulcerazione nella zona nasale
• Perdita di memoria
• Anemia perniciosa

Per chi ne soffre, oltre all'assunzione di cibi con vitamina B, è consigliata l'assunzione di integratori di vitamina  B.

Vitamina C

La vitamina C o acido ascorbico è una vitamina idrosolubile molto importante per il nostro organismo, non viene sintetizzata dal nostro corpo perciò deve essere assunta con la dieta.
Vitamina c, benefici per l'organismo:

• Supporto alle difese immunitarie
• Attività antiossidante che elimina i radicali liberi
• Favorisce l'assorbimento di ferro
• Favorisce la biosintesi del collagene
• Favorisce la sintesi di carnitina e catecolamine.
• Potenzia l'azione dell'acido folico

Vitamina C alimenti in cui è presente: Frutta e verdura ma in generale gli alimenti di origine vegetale ne sono ricchi, in particolar modo se assunti come alimenti freschi dato che cotture prolungate degradano la degradano.
Le fonti principali sono: kiwi, agrumi, broccoli, patate, peperoni, fragole.

Vitamina D

La vitamina D è un gruppo di pro-ormoni costituito da 5 diverse vitamine: Vitamina D1,D2, vitamina D3 ,D4 e D5.
A cosa serve la vitamina D? Essa è fondamentale per la salute delle ossa in quanto permette di assorbire a livello intestinale calcio e fosfato per favorirne l'utilizzo a livello osseo.
Vitamina D dove si trova? La principale fonte di questa vitamina per il nostro organismo è l' esposizione al sole, tuttavia vi sono numerosi alimenti ricchi di vitamina D che ne consentono l'assorbimento.
Esistono diversi modi per assumere tale vitamina, è innanzitutto consigliato integrare nella dieta cibi con  vitamina D, quali:

• Funghi
• Uova
• Fegato
• Pesci grassi (tonno e salmone)

L'assunzione di alimenti con vitamina d è consigliata per mantenere più in generale un buono stato di salute.
In caso di vitamina D bassa  è consigliato assumerla tramite integratori, così come in caso di problemi alla tiroide, menopausa, o carenza di calcio nel sangue.

Vitamina E

Esistono 8 diversi gruppi di vitamina E, essa è particolarmente importante in quanto:

• Ha funzione antiossidante
• Rinforza il sistema immunitario
• Rinforza l'apparato cardiovascolare
• Migliora la vista

E' presente in alimenti quali frutta con guscio, avocado, olii e verdure a foglia verde.
La carenza di vitamina E può provocare diversi disturbi legati al funzionamento del sistema nervoso e alla concentrazione.

Vitamina K

Si distingue in K1 e vitamina K2 essa viene prodotta dalla flora intestinale ed è importante che nel periodo di crescita dei bambini (neonati) venga assunta tramite integratori in quanto essi non sono pienamente in grado di produrla.
Ha funzione antiossidante, favorisce la salute del sistema cardiovascolare e rinforza le ossa.
E' presente in alimenti quali:

• Legumi
• Verdure a foglia verde
• Cavolo
• Rosso d'uovo
• Olio di girasole

In caso di carenza possono insorgere disturbi della coagulazione o sanguinamento spontaneo.

Be-Total Mind Plus 20 bustine orosolubili

Integratore alimentare in polvere a base di fosfoserina, glutammina e vitamine del gruppo B.
Le vitamine B sono utili per sostenere la normale funzione psicologica anche in caso di stanchezza e/o durante periodi di studio e lavoro intenso. Inoltre l'acido pantotenico contribuisce alle normali prestazioni mentali.

Be-Total Mind Plus è dunque consigliato per supportare le normali prestazioni mentali (acido pantotenico) e contribuire al normale funzionamento del sistema nervoso (vitamine B1, B2, B6, B12, niacina), sostenere la normale funzione psicologica, anche in periodi di particolare stanchezza mentale (vitamine B1, B6, B12, niacina, acido folico), aiutare a ridurre stanchezza e affaticamento (vitamine B2, B6 B12, niacina, acido pantotenico, acido folico) e supportare il normale metabolismo energetico (vitamine B1, B2, B6 , B12, niacina, acido pantotenico).
Gusto frutto della passione

Ingredienti

L-glutammina, fruttosio; agente di carica: E420; D,L-fosfoserina, nicotinamide; agente antiagglomerante: E551; calcio D-pantotenato, aromi, cloridrato di piridossina; edulcoranti: E955, E950, E952; riboflavina, mononitrato di tiamina; stabilizzante: E412; acido pteroil-monoglutammico, cianocobalamina.

Modalità d'uso

1 bustina al giorno da sciogliere direttamente in bocca o, se si preferisce, da sciogliersi in acqua o altro liquido non caldo.

Avvertenze

Non utilizzare se la bustina è difettosa. Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di un sano stile di vita. Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Per adulti e bambini da 6 anni in su.

Conservazione

Conservare in luogo asciutto a temperatura non superiore a 25°C, nella confezione originale ben chiusa. Evitare l'esposizione a fonti di calore, luce e variazioni di temperatura.
Validità a confezionamento integro: 24 mesi

Formato

20 bustine orosolubili da 2,5 g

Caratteristiche nutrizionali

Valori medi	Per busta	RDA*
Acido folico	200 mcg	100%
Vitamina B1	1,1 mg	100%
Vitamina B2	1,4 mg	100%
Vitamina B6	2,1 mg	150%
Vitamina B12	2,5 mcg	100%
Acido pantotenico	9 mg	150%
Vitamina PP	16 mg	100%
L-glutammina	1000 mg	-
Fosfoserina	100 mg	-

*RDA: dose giornaliera raccomandata