Swisse Multivitaminico donna 65+ 30 compresse

Le vitamine sono dei Micronutrienti, ovvero delle sostanze che vanno assunte in quantità estremamente ridotte, tuttavia sono estremamente importanti per il funzionamento del nostro organismo.
Le vitamine nel nostro organismo hanno molteplici funzioni:

• Regolano le reazioni chimiche
• Forniscono energia all'organismo
• Gestiscono il rinnovamento cellulare
• Proteggono pelle, denti e capelli
• Prevengono la comparsa di alcune malattie

Esse si trovano in natura, in particolare è possibile assumerle grazie alla dieta, tuttavia, è consigliata una dieta variegata in quanto esistono diversi tipi di vitamine contenute in diversi alimenti.
I micronutrienti fondamentali per il nostro corpo sono la A, la B, la C, la D, la E e la K.

Vitamina A

Tale vitamina è utile per:

• La salute di pelle e mucose
• Rinforzare il sistema immunitario
• Migliorare la capacità visiva.

Alimenti ricchi di vitamina A sono fegato, uova formaggi e burro.
La carenza di vitamina A può provocare una riduzione della vista, la secchezza della pelle e delle mucose e una maggiore possibilità di contrarre infezioni.

Vitamina B

Quando si parla di vitamina B si intende l'insieme delle singole vitamine idrosolubili facenti parte del gruppo B. Tale gruppo è infatti composto da 10 micronutrienti che vanno dalla vitamina B1 alla vitamina B12
L'assunzione di vitamina B è consigliata per combattere stanchezza, stress malumore e infiammazioni.
Ha inoltre effetti benefici su:

• Pelle
• Capelli
• Funzionamento del sistema nervoso
• Metabolismo energetico

Alcune particolarmente importanti per il benessere e la buona salute del corpo umano sono la vitamina B2, utile nella regolazione del metabolismo e per la riparazione dei tessuti, la B12, la vitamina B6 e la B9, anche detta acido folico, le quali favoriscono il trasporto di ossigeno nel corpo e sono consigliate alle donne in gravidanza, alle donne che assumono contraccettivi e alle persone con alti livelli di omocisteina.
Le vitamine del gruppo B sono presenti in numerosi alimenti di origine animale quali latte, uova, pesce e carne.
Alcune di esse, quali per esempio la B3, sono presenti anche in verdure a foglia verde, legumi, cereali integrali.
La carenza di vitamina B può essere debilitante per l'uomo in quanto può provocare

• Affaticamento
• Debolezza muscolare
• Encefalopatie
• Ulcerazione nella zona nasale
• Perdita di memoria
• Anemia perniciosa

Per chi ne soffre, oltre all'assunzione di cibi con vitamina B, è consigliata l'assunzione di integratori di vitamina B.

Vitamina C

La vitamina C o acido ascorbico è una vitamina idrosolubile molto importante per il nostro organismo, non viene sintetizzata dal nostro corpo perciò deve essere assunta con la dieta.
Vitamina c, benefici per l'organismo:

• Supporto alle difese immunitarie
• Attività antiossidante che elimina i radicali liberi
• Favorisce l'assorbimento di ferro
• Favorisce la biosintesi del collagene
• Favorisce la sintesi di carnitina e catecolamine.
• Potenzia l'azione dell'acido folico

Vitamina C alimenti in cui è presente: Frutta e verdura ma in generale gli alimenti di origine vegetale ne sono ricchi, in particolar modo se assunti come alimenti freschi dato che cotture prolungate degradano la degradano.
Le fonti principali sono: kiwi, agrumi, broccoli, patate, peperoni, fragole.

Vitamina D

La vitamina D è un gruppo di pro-ormoni costituito da 5 diverse vitamine: Vitamina D1,D2, vitamina D3 ,D4 e D5.
A cosa serve la vitamina D? Essa è fondamentale per la salute delle ossa in quanto permette di assorbire a livello intestinale calcio e fosfato per favorirne l'utilizzo a livello osseo.
Vitamina D dove si trova? La principale fonte di questa vitamina per il nostro organismo è l' esposizione al sole, tuttavia vi sono numerosi alimenti ricchi di vitamina D che ne consentono l'assorbimento.
Esistono diversi modi per assumere tale vitamina, è innanzitutto consigliato integrare nella dieta cibi con vitamina D, quali:

• Funghi
• Uova
• Fegato
• Pesci grassi (tonno e salmone)

L'assunzione di alimenti con vitamina d è consigliata per mantenere più in generale un buono stato di salute.
In caso di vitamina D bassa è consigliato assumerla tramite integratori, così come in caso di problemi alla tiroide, menopausa, o carenza di calcio nel sangue.

Vitamina E

Esistono 8 diversi gruppi di vitamina E, essa è particolarmente importante in quanto:

• Ha funzione antiossidante
• Rinforza il sistema immunitario
• Rinforza l'apparato cardiovascolare
• Migliora la vista

E' presente in alimenti quali frutta con guscio, avocado, olii e verdure a foglia verde.
La carenza di vitamina E può provocare diversi disturbi legati al funzionamento del sistema nervoso e alla concentrazione.

Vitamina K

Si distingue in K1 e vitamina K2 essa viene prodotta dalla flora intestinale ed è importante che nel periodo di crescita dei bambini (neonati) venga assunta tramite integratori in quanto essi non sono pienamente in grado di produrla.
Ha funzione antiossidante, favorisce la salute del sistema cardiovascolare e rinforza le ossa.
E' presente in alimenti quali:

• Legumi
• Verdure a foglia verde
• Cavolo
• Rosso d'uovo
• Olio di girasole

In caso di carenza possono insorgere disturbi della coagulazione o sanguinamento sporadico.

Swisse Multivitaminico donna 65+ 30 compresse

Descrizione

Swisse Ultivit Donna 65+ è un complesso multivitaminico completo di qualità premium contenente vitamine, minerali, estratti di erbe naturali e altri nutrienti per integrare la nutrizione delle donne di 65 anni o più.
Le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 e C, il magnesio e il ferro contribuiscono al normale metabolismo energetico.
Lo zinco e le vitamine C e D contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario.
Il calcio e le vitamine D e K contribuiscono al mantenimento di ossa normali.
La vitamina B6 contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale.
Lo zinco, lo iodio e il ferro contribuiscono alla normale funzione cognitiva. L'acido pantotenico contribuisce a prestazioni mentali normali.
La vitamina B1 contribuisce alla normale funzione cardiaca.
La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle.
Swisse Ultivit Donna 50+ è stato prodotto con elevati standard qualitativi per fornire una formulazione multi-nutriente e con estratti di erbe, in una comoda dose di una compressa al giorno.

Ingredienti

Carbonato di calcio (calcio); agente di carica: cellulosa; L-ascorbato di calcio (vitamina C); stabilizzanti: polivinilpolipirrolidone, polivinilpirrolidone; ossido di magnesio (magnesio), estratto di semi d'uva ( Vitis vinifera L., seme), rivestimento della compressa (addensanti: idrossi-propil-metilcellulosa, idrossi-propil-cellulosa; coloranti: biossido di titanio, ossido di ferro; umidificante: acidi grassi; agente di carica: talco), gluconato di zinco (zinco), cloridrato di tiamina (vitamina B1), nicotinamide (niacina); agenti antiaggolmeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi, succinato acido di D-alfa-tocoferile (vitamina E), riboflavina (vitamina B2), D-pantotenato di calcio (acido pantotenico), estratto di biancospino ( Crataegus laevigata (Poir.) DC., foglia e fiore), fumarato ferroso (ferro), gluconato di manganese (manganese), estratto di carciofo ( Cynara scolymus L., foglia), gluconato di rame (rame), estratto di tè verde ( Camellia sinensis L. Kuntze, foglia), cloridrato di piridossina (vitamina B6), estratto di mirtillo rosso ( Vaccinium macrocarpon Aiton, frutto), ubidecarenone (coenzima Q10), estratto di ortica ( Urtica dioica L., foglia), estratto di pomodoro ( Lycopersicon esculentum Mill., frutto) (Licopene), estratto di prezzemolo ( Petroselinum crispum A. W. Hil., foglia); aromi: olio di menta ( Mentha spicata L. e Mentha x piperita L., olio parti aeree); carotenoidi (luteina e zeaxantina), inositolo, complesso di flavonoidi ( Citrus sinensis L. Osbeck, estratto pericarpo), estratto di cardo mariano ( Silybum marianum L. Gaertn., frutto), lecitina di soia (fosfatidilserina), estratto di zenzero ( Zingiber officinalis Rosc., rizoma), acetato di retinile (vitamina A), estratto di ginseng ( Panax ginseng C. A. Meyer, radice), acido pteroil-monoglutammico (acido folico), D-biotina, cloruro di cromo (cromo), estratto di mirtillo ( Vaccinium myrtillus L., frutto), ioduro di potassio (iodio), L-selenometionina (selenio), menachinone (vitamina K2), cianocobalamina (vitamina B12), colecalciferolo (vitamina D3).

Modalità d'uso

Adulti (oltre i 18 anni): una compressa al giorno, durante o immediatamente dopo i pasti, o in base alla raccomandazioni del medico.
La compressa può essere suddivisa a metà per facilitarne la deglutizione.

Avvertenze

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Contiene ferro. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Se avessi dubbi o domande, chiedi il parere del tuo medico per determinare se questo integratore alimentare è giusto per te. Questo è particolarmente importante se stai assumendo questo prodotto insieme ad altri integratori, o se si stanno assumendo warfarin o altri medicinali anticoagulanti del sangue.

Conservazione

Conservare ad una temperatura non superiore ai 30°C.
Validità a confezionamento integro: 36 mesi

Formato

Flacone da 30 compresse

Caratteristiche nutrizionali

Valori medi	Per 1 compressa	VNR*
Vitamina A	300 mcg RE	37%
Vitamina B1 (tiamina)	17 mg	1545%
Vitamina B2 (riboflavina)	17 mg	1214%
Vitamina B3 (niacina)	25 mg NE	156%
Vitamina B5 (acido pantotenico)	13,8 mg	230%
Vitamina B6	4,2 mg	300%
Vitamina B7 (biotina)	400 mcg	800%
Vitamina B9 (acido folico)	275 mcg	138%
Vitamina B12	26 mcg	1040%
Vitamina C	150 mg	187%
Vitamina D3	14 mcg	280%
Vitamina E	20 mg alfa-TE	166%
Calcio	170 mg	21%
Cromo	40 mcg	100%
Rame	1,3 mg	130%
Iodio	136 mcg	91%
Ferro	2,5 mg	60%
Molibdeno	50 mcg	100%
Manganese	0,9 mg	45%
Selenio	50 mcg	91%
Zinco	8 mg	80%
Carotenoidi di cui luteina di cui zeaxantina	1,2 mg 1 mg 50 mcg	- - -
Complesso di flavonoidi di cui esperidina	0,5 mg 0,44 mg	- -
Licopene	500 mcg	-
Colina	2 mg	-
Inositolo	1 mg	-
L-lisina	1 mg	-
Fosfatidilserina	2 mg	-
Silicio	10 mg	-
Estratto di mirtillo (equivalente in frutta fresca)	25 mg	-
Estratto di mirtillo rosso (equivalente in frutta fresca)	100 mg	-
Estratto di tè verde (equivalente in foglie secche)	20 mg	-
Estratto di zenzero (equivalente in rizoma fresco)	5 mg	-
Estratto di avena (equivalente in erba fresca)	50 mg	-
Estratto di succo di papaya (equivalente in frutta fresca)	10 mg	-
Estratto di prezzemolo (equivalente in foglie fresche)	10 mg	-
Estratto di ginseng (equivalente in radice secca)	12,5 mg	-
Estratto di arancia rossa (equivalente in frutta fresca)	100 mg	-
Estratto di semi d'uva (equivalente in semi freschi)	2,4 g	-
Estratto di curcuma (equivalente in rizoma fresco)	100 mg	-
Estratto di salvia (equivalente in foglie fresche)	10 mg	-

*VNR: valori nutritivi di riferimento