Kilocal 20 compresse utili nelle diete ipocaloriche

Integratori alimentari con attività dimagrante diuretica e drenante

Gli unici modi sicuri per perdere peso sono:

• Consumare cibo sano
• Ridurre le calorie
• Essere fisicamente attivi

Tuttavia esistono degli integratori che possono aiutare il nostro metabolismo o il nostro sistema linfatico con azione drenante.
Parlando di metabolismo intendiamo l’insieme dei processi chimici che avvengono nell'organismo; qualsiasi reazione chimica richiede energia e, il totale necessario per mantenerci in vita, è definito metabolismo basale.
Il metabolismo basale rappresenta una quota particolarmente consistente del fabbisogno energetico di una persona, indicativamente compreso tra il 40% e il 70% a seconda di fattori come età e stile di vita: da un punto di vista scientifico il termine metabolismo lento indica l’equivalente di un metabolismo basale numericamente basso.
I fattori in grado di influenzare questa quantità (indispensabile alla vita) di energia quotidiana sono numerosi, ma tra i più importanti ricordiamo:

• Dimensioni del corpo (a parità di altri fattori un uomo alto e di peso superiore avrà un consumo superiore a uno di altezza inferiore)
• Composizione (a parità di altri fattori un uomo muscoloso avrà un consumo superiore a uno di pari peso ma obeso)
• Età (un uomo di 90 anni avrà un consumo inferiore rispetto ad un adolescente in piena crescita),
• Sesso (gli uomini tendono ad avere un metabolismo più veloce perché hanno più massa muscolare, ossa più pesanti e meno grasso corporeo rispetto alle donne).

Inoltre è bene chiarire un aspetto importante da tenere a mente durante le diete per perdere peso: regimi alimentari ipocalorici troppo aggressivi possono tuttavia rallentare il metabolismo.
Quando l’apporto calorico è insufficiente, eccessivamente inferiore al fabbisogno giornaliero dell’organismo, a causa di meccanismi evolutivi sviluppati a scopo di sopravvivenza durante i periodi di grave carestia, il metabolismo subisce delle modifiche sostanziali per privilegiare gli organi nobili a scapito di funzioni non fondamentali e questo si traduce per esempio nella necessità di ridurre la massa muscolare per trarre delle proteine contenute l’energia necessaria non disponibile altrimenti.
Con meno muscoli e un metabolismo più lento, diventa molto più facile recuperare i chili persi dopo la dieta.
Quindi più si è attivi, più calorie si bruciano e per farlo efficacemente e in modo sano si consiglia di:

• Praticare attività aerobica (si bruciano direttamente calorie),
• Praticare attività di rinforzo muscolare (sostituire grasso con massa muscolare aumenta il metabolismo basale).

Il mercato erboristico offre un vastissimo assortimento di prodotti pensati per coadiuvare un regime ipocalorico:

• Infusi e tisane drenanti per un effetto drenante naturale e attività drenante gambe
• Prodotti per depurare il fegato e disintossicare il fegato per avere una funzionalità epatica migliore
• Concentrati fluidi,
• Opercoli e compresse dimagranti

Gli integratori per dimagrire, a differenza delle tisane, sono preferiti perché più pratiche: non necessitano, infatti, di tempi d'attesa come l'infusione e il consumatore ha la percezione, talvolta infondata, che la compressa "faccia più effetto".
È indispensabile tenere presente che tisane, compresse, opercoli e concentrati fluidi possono portare a risultati tangibili solo se accompagnati da una dieta ipocalorica adatta e da uno stile di vita sano ed equilibrato contornato da l'attività fisica o movimento: in tal caso il prodotto erboristico eserciterà il massimo del suo effetto.
Integratori "effetto sazietà"
Gli integratori di fibre alimentari, assunti insieme a generose quantità di acqua, si rigonfiano all'interno dello stomaco favorendo il senso di sazietà. Inoltre, agiscono a livello intestinale modulando e riducendo l'assorbimento di grassi e carboidrati. Tra questi integratori per dimagrire ricordiamo: crusca, guar e gomma di guar, gomma karaya, psillio, semi di psillio, agar agar, glucomannano, pectina, farina di Konjac, algina ed acido alginico, carragenina.

• Glucomannano: è una fibra vegetale estratta da Amorphophallus konjac. Il glucomannano è un polisaccaride ad alto peso molecolare, costituito da polimeri di glucosio e mannosio; è una gomma che ha la capacità di ridurre la fame poiché adsorbe molta acqua, creando un gel nello stomaco che induce un senso di sazietà.
• Cellulosa: rappresenta un mix di fibre xilari ed extra-xilari, e può derivare dai cascami della lavorazione delle piante. La cellulosa trova impiego in compresse dimagranti poiché le fibrille passano nel tratto gastrico e vengono eliminate con le feci. Durante questo passaggio, la cellulosa è in grado di stimolare le cellule di rivestimento dell'intestino a produrre muco, rendendo più semplice l'arrivo del cibo nel tratto intestinale.
• Opuntia ficus indica: il fico d'india (cladodi) è ricco di mucillagini che, a livello gastrico, si gonfiano donando una sensazione di sazietà.
• Altea officinalis: le radici di questa pianta sono ricche di eteropolisaccaridi che rivestono la medesima funzione dell'opuntia;
• Tilia platyphillos: si considerano i fiori di tiglio, ricchi di mucillagini. In più, il tiglio è ricco di fenil propani, terpeni e flavonoidi ad attività ansiolitica.
• Linum usatissimum: anche i semi di lino rappresentano una fonte di mucillagini, di conseguenza potrebbero sostituire il tiglio.

Integratori termogenici e nervini
Ricalcano l'azione delle catecolamine favorendone il rilascio e stimolando i loro recettori; ciò determina un aumento dell'attività metabolica dell'organismo. Appartengono a questa categoria:

• Arancio amaro
• Cacao
• Caffè
• Guaranà
• Matè
• Efedra
• Tè nero
• Tè verde

Un uso eccessivo di queste erbe per dimagrire si accompagna a ben noti e pericolosi effetti avversi, di natura psichica (agitazione, nervosismo, ansia, insonnia) e cardiovascolare (palpitazioni, tachicardia e ipertensione).
Integratori di alghe marine
Sono una generosa fonte di iodio - minerale essenziale per la sintesi degli ormoni tiroidei - e fibre solubili, come gli alginati Gli integratori contenenti estratti di alghe marine (quercia marina (fucus) ed altre alghe) possono quindi favorire il dimagrimento sostenendo l'attività metabolica dell'organismo.
Drenanti
Con il termine ritenzione idrica si intende la tendenza a trattenere liquidi nell'organismo. Tali liquidi, solitamente, vanno ad accumularsi sotto forma di rigonfiamento su addome, glutei e cosce, le cosiddette zone critiche delle donne.
Ripristinare uno stile di vita sano, bere molto, seguire una buona dieta, già può aiutare a ridurre la ritenzione idrica, ma non sempre è sufficiente.
Il drenante per la ritenzione idrica è un integratore, venduto sotto forma di compresse o sciroppo. Si tratta di un prodotto detox, depurativo, che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso e, dunque, la ritenzione idrica
Nel gruppo dei drenanti ad uso interno includiamo solitamente sciroppi, tisane e decotti. Essi contengono dei principi attivi capaci di stimolare il ciclo dell’urea. Normalmente queste sostanze sono rintracciabili:

• Nell’ananas
• Nella centella
• Nella betulla
• Nel cetriolo
• Nella pilosella
• Nel ortosiphon

Oltre ad indurre il soggetto ad urinare spesso, queste bevande possono migliorare le funzioni digestive e depurare l’organismo. Ciò significa che, in base al prodotto prescelto, si potrà agire sul fegato stimolandolo ad espellere tossine, oppure sull'intestino dandogli modo di eliminare velocemente i gas incamerati. A tale scopo tornano utili degli estratti di tarassaco o di carciofo ed in genere le fibre vegetali.

Kilocal 20 compresse utili nelle diete ipocaloriche

Kilocal Integratore alimentare di cromo, iodio, gambo d'ananas, con estratti vegetali e con frutto-oligosaccaridi, utile coadiuvante nelle diete ipocaloriche.
Il cromo e lo iodio intervengono rispettivamente nel metabolismo degli zuccheri e dei grassi. La presenza di inulina e frutto-oligosaccaridi, in aggiunta alla fragola, tamarindo e cassia è utile per favorire il benessere delle funzioni intestinali.

Ingredienti

Agente di carica: cellulosa microcristallina; inulina; frangula (rhamnus frangula l., cortex) estratto secco; senna (cassia angustifolia vahl, folium) estratto secco; maltodestrina; fruttooligosaccaridi; alga marina (fucus vesiculosus l., thallus) estratto secco titolato in iodio; antiagglomeranti: magnesio stearato; biossido di silicio, stearina vegetale; tamarindo (tamarindus indica l., fructus) estratto secco; cassia (cassia fistula l., fructus) estratto secco; ananas (ananas comosus (l.) merr., stipites) estratto secco; anice stellato (illicium verum hook f., fructus) polvere; agenti di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa, gomma lacca; coloranti: titanio biossido, ferro ossido, cromo picolinato.

Modalità d'uso

2 compresse al giorno dopo i pasti principali, normalmente 1 dopo pranzo e 1 dopo cena oppure nel caso di un pasto più abbondante le 2 compresse possono essere assunte contemporaneamente.

Avvertenze

Non eccedere la dose consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Il prodotto deve essere impiegato nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica. Se la dieta viene seguita per periodi prolungati, superiori alle 3 settimane, si consiglia di sentire il parere del medico. Kilocal contiene estratti di Senna, Cassia fistula, Tamarindo, Frangula per cui il suo impiego è proponibile quando occorra favorire anche il transito intestinale.

Conservazione

Conservare in luogo fresco ed asciutto al riparo dalla luce, dalle fonti di calore localizzate, dai raggi solari ed evitare il contatto con l'acqua.

Formato

20 compresse deglutibili.

 

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