Intestino pigro
L'intestino pigro è un disturbo caratterizzato da un rallentamento del transito intestinale, a causa di questo rallentamento, le feci possono infatti rimanere nel tratto intestinale per lunghi periodi di tempo, disidratandosi e indurendosi, rendendone di conseguenza ancora più difficile l'espulsione
Spesso viene confuso con stipsi o stitichezza in quanto alcuni sintomi e alcune cause sono simili, ma le soluzioni per risolverlo sono molto diverse.
Intestino pigro cause
- Gravidanza e cambiamenti ormonali
- Vecchiaia
- Cattive abitudini alimentari (molti grassi e zuccheri)
- Bere poca acqua
- Stress
- Vita sedentaria
- Assunzione di alcuni farmaci (antiipertensivi, antidepressivi, antiacidi)
- Interventi chirurgici
- Patologie del tratto intestinale
Intestino pigro sintomi
- Gonfiore addominale
- Sensazione di pienezza e nausea
- Transito intestinale difficile con crampi addominali
- Meteorismo
- Evacuazione irregolare o difficoltosa e sensazione di incompleto svuotamento
- Gas intestinali
- Feci dure e disidratate
Intestino pigro rimedi
In molti casi, l'intestino pigro si può risolvere adottando una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, caratterizzato da buone abitudini
Per riattivare la normale motilità intestinale è utile incrementare l'apporto di fibre attraverso il consumo di verdura, legumi, cereali e alcuni tipi di frutta, bisogna anche bere un adeguato apporto di acqua.
Qualora la dieta non dovesse essere sufficiente per "smuovere" l'intestino pigro, è possibile ricorrere all'utilizzo d'integratori e rimedi naturali
